北京市中考体育改革后的首次选考启动

  1月15日至17日，初三考生可在网上选择中考体育现场考试项目，这也是体育现场考试从“8选3”变为“22选4”后的首次选考。体育老师建议，考生在选择时，既要考虑自身运动基础，也要兼顾学校场地设施、师资等情况。

  新的考试方案为考生提供了更为丰富的选择，如何从22个项目中选出自己最擅长的项目，让不少考生和家长颇费一番思量。丰台区太平桥学校体育老师郑永上介绍，其实22个项目主要分在四大类里：第一类素质项目Ⅰ，是耐力素质的测试，男生1000米和女生800米都是必考内容，考生无须选择。第二类素质项目Ⅱ，考试内容共8个项目，男生和女生各6项，考生任选其一。“在这一类里，考生的选择余地是很大的。”郑永上举例，下肢力量较好的考生可以再一次进行选择原地纵跳摸高或者立定跳远，力量型的考生可以再一次进行选择实心球，力量素质相对薄弱的考生可以再一次进行选择跳绳。“跳绳属于小学体质测试项目，每一个学生都有不同程度的掌握，在正确的指导下加强练习，进步会显而易见。而且，跳绳对场地和器材要求也不高，增加了练习的便利程度。”

  第三类运动能力Ⅰ，包括了足球、篮球、排球、乒乓球和羽毛球5个项目，考生可依据自己基础，自主选择其中1项。郑永上特别提醒，新增的乒乓球和羽毛球虽然考试难度不大，但是对专项技术有一定的要求；想要选择这两个项目的考生，要考虑自身的技术基础，还有后续是否有合适的训练场地、是否能便捷地得到专业的指导。第四类运动能力Ⅱ，考试内容分为体操、武术和游泳三大项目，在此基础上又细分了7个小项目，考生任选其一。郑永上认为，假如没有体操、游泳等训练基础，对于大部分学生来说，武术是不错的选择，“考官会根据考生的动作质量、演练的整体表现进行评价，相对来说难度会小一些。”

  受场地、师资、器材等影响，很多学校可能没办法开齐所有的选项内容。对此，陈经纶中学体育老师刘铮建议，如果考生没有特别擅长的项目，可选择跟学校体育教学同步的项目，便于练习和得到老师指导。如果考生有自己专长或是突出的项目，但学校体育课没办法提供练习场所，可利用平时和周末时间进行自主练习，保持自身项目优势。

  北京市教委曾表示，虽然新的体育现场考试项目新增了很多，但是新增项目难度均不高于原有项目。“应试和分数绝不是目的，而是以此为载体，引导学生把体育锻炼从课堂延伸到日常生活，让学生们都能享受运动的乐趣。”郑永上说。

  1月15日至17日，初三考生可在网上选择中考体育现场考试项目，这也是体育现场考试从“8选3”变为“22选4”后的首次选考。体育老师建议，考生在选择时，既要考虑自身运动基础，也要兼顾学校场地设施、师资等情况。

  新的考试方案为考生提供了更为丰富的选择，如何从22个项目中选出自己最擅长的项目，让不少考生和家长颇费一番思量。丰台区太平桥学校体育老师郑永上介绍，其实22个项目主要分在四大类里：第一类素质项目Ⅰ，是耐力素质的测试，男生1000米和女生800米都是必考内容，考生无须选择。第二类素质项目Ⅱ，考试内容共8个项目，男生和女生各6项，考生任选其一。“在这一类里，考生的选择余地是很大的。”郑永上举例，下肢力量较好的考生可以再一次进行选择原地纵跳摸高或者立定跳远，力量型的考生可以再一次进行选择实心球，力量素质相对薄弱的考生可以再一次进行选择跳绳。“跳绳属于小学体质测试项目，每一个学生都有不同程度的掌握，在正确的指导下加强练习，进步会显而易见。而且，跳绳对场地和器材要求也不高，增加了练习的便利程度。”

  第三类运动能力Ⅰ，包括了足球、篮球、排球、乒乓球和羽毛球5个项目，考生可依据自己基础，自主选择其中1项。郑永上特别提醒，新增的乒乓球和羽毛球虽然考试难度不大，但是对专项技术有一定的要求；想要选择这两个项目的考生，要考虑自身的技术基础，还有后续是否有合适的训练场地、是否能便捷地得到专业的指导。第四类运动能力Ⅱ，考试内容分为体操、武术和游泳三大项目，在此基础上又细分了7个小项目，考生任选其一。郑永上认为，假如没有体操、游泳等训练基础，对于大部分学生来说，武术是不错的选择，“考官会根据考生的动作质量、演练的整体表现进行评价，相对来说难度会小一些。”

  受场地、师资、器材等影响，很多学校可能没办法开齐所有的选项内容。对此，陈经纶中学体育老师刘铮建议，如果考生没有特别擅长的项目，可选择跟学校体育教学同步的项目，便于练习和得到老师指导。如果考生有自己专长或是突出的项目，但学校体育课没办法提供练习场所，可利用平时和周末时间进行自主练习，保持自身项目优势。

  北京市教委曾表示，虽然新的体育现场考试项目新增了很多，但是新增项目难度均不高于原有项目。“应试和分数绝不是目的，而是以此为载体，引导学生把体育锻炼从课堂延伸到日常生活，让学生们都能享受运动的乐趣。”郑永上说。