现在渐渐的变多的人为了好身材，开端健身，不管你挑选有氧运动仍是力气练习，运动起来总是没错的。
哑铃具有灵敏、体积小，运用起来更快捷，增肌作用好等特色！你只需1副哑铃，就能够虐遍身上手臂、大腿、肩部、背部等各大肌群，12个动作搞定。
哑铃尽管自在器械，但动作练习却不受限，你还能够自在调配分量，经过不断改动哑铃的分量来应战肌肉纬度。
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