力气和有氧究竟哪个更减脂？

  这似乎是每个健身的人都会遇到的问题和困惑，有些老铁以为力气练习能调集全身肌肉参加活动，焚烧脂肪的终究作用更好；而一些教练则宣称，多做有氧才是减肥的关键所在。

  简介:免费供给减脂减肥辅导！教你增肌减脂，轻松卸下肥肉，刻画诱人体型，练就人鱼线

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