刘涛健身10年与老公合照差距大健身与不对比太明显了

  导语：提起刘涛，相信我们大家都很熟悉，她可是电视荧幕上的常客，自从出道以来饰演了很多脍炙人口的角色形象，如今的刘涛更是影视、综艺全线开花，在娱乐圈中也算是有了自己的一片天地。

  当年最引起人们注意的还是刘涛和“京城四少”之一王珂的婚礼了，很多人都以为刘涛是看中了王珂的背景和经济实力，并不是看上了他这个人，但是两个人结婚多年，一直十分恩爱，就算王珂生意失败，负债累累，刘涛也不离不弃，甚至还重新复出，继续拍戏为丈夫还债，两人恩爱的场面也让不少人为之动容。

  刘涛虽然是两个孩子的妈妈，但是在她的身上并没有留下岁月的痕迹，脸上仍是满满的胶原蛋白，身材也是，十分纤细苗条，特别是当她晒出和丈夫的合照时，很多网友调侃王珂：刘涛和王珂就像两代人一样，健身的不健身的差距也太明显了。

  熟悉刘涛的网友应该都知道，刘涛平时最大的爱好就是健身，她还曾在某综艺娱乐节目中展示了自己的健身功底，向在场的嘉宾展示了高难度的瑜伽动作“空中飞仙”，这套动作看起来美观飘逸，但是却非常考验健身功力，据了解刘涛已经有10年的健身经历了。

  平常除了做瑜伽之外，刘涛还会经常去健身房做一些普拉提运动，正是因为长期的坚持，才使她从始至终保持着冻龄的状态。其实除了刘涛之外，像娱乐圈中的孙俪，莫文蔚都是普拉提运动的忠实粉丝，坚持做普拉提运动，不仅仅可以快速燃脂塑形，还能抗衰老，最关键的是这项运动格外的简单，不管男女老少都能轻松驾驭。

  如果大家也想向这些女明星一样保持完美的体型，但又没时间去健身房运动的话，不妨也尝试一下普拉提运动，特别是对于上班族和宝妈来说，不仅仅可以塑造完美体型，还能增强身体柔韧性，使身体灵活性更好轻盈。

  接下来小编就分享三个简单有效的健身动作，格外的简单，赶紧尝试着学习起来吧。

  躺在床上用脚蹬脚蹬拉力器，对于大腿内的脂肪有很好的燃烧效果，使腿围更加的纤细，坚持每天做5组，每组20次，在塑造肌肉线条的同时，能收获好看的腿型。

  用脚蹬拉力器抬起双腿，保持双腿向上伸直，能起到紧致肌肉的目的，坚持每天做5组，每组20次，长此以往，大腿不仅能变瘦，腿部线条也会更加完美。

  这个动作需要训练者保持站立，双腿放在脚蹬拉力器的脚蹬位置，双腿并拢，依靠手臂拉伸脚蹬拉力器，同时保持呼吸均匀，坚持每天做5组，每组20次，坚持不懈在甩掉粗胳膊的同时，也能拥有好看的蝴蝶臂。

  如果想拥有孙俪一样的完美身材，那就能尝试一下普拉提运动，我们可以发现在做这项运动的时候，需要借助一款脚蹬拉力器，如何选择脚蹬拉力器呢？能够尝试一下小编下面推荐的这款性价比高，质量好的脚蹬拉力器。

  这款产品在手柄处使用的是超软的泡面材质，其吸汗性非常好，舒适感也极高。脚蹬处采用的也是同样的材质，吸汗性非常强，螺旋纹的设计增强的摩擦力，提高了安全性，携带也异常地方便。

  （想要达到更好的燃脂效果，可以再一次进行选择套餐哦！）多种搭配能达到更好的瘦身效果，一杯奶茶的价格就能收获完美身材，赶紧来试试吧！

  看到文章的最后，大家是不是都有了了解呢，对于明星而言，如果想要好的身材，也需要在背后付出一些努力，如果自己也想拥有好的身材，不妨现在就行动起来吧。返回搜狐，查看更加多