呼啦圈玩出新把戏

  9月9日早晨6时，保定市军校广场，晨练的人群时而宣布惊叹，时而掌声四起——66岁的李庆太脚踩轮滑鞋，一边滑行，一边抖着空竹，腰间还不停转着一个大呼啦圈，专心三用之间，往来不断轻松自若……

  一天早晨，李庆太路过军校广场，看到一些人在玩呼啦圈，很感爱好，所以买了一个测验操练，谁知这一练便是13年。操练呼啦圈不久李庆太就发现，呼啦圈重量一般只要1公斤多，缺少应战性，“爱揣摩”的他突发奇想：能不能自己做一个有重量有应战性的呼啦圈？所以李庆太买来塑料管，往里面塞满沙土和金属，做成了一个直径近1米、重达10公斤的呼啦圈。

  2007年，已能自若滚动10公斤重呼啦圈的李庆太报上自己的名字去参加了一家电视台的呼啦圈应战赛。为了“出新”，他将转呼啦圈和拉拉力器进行了结合：“这两种运动别离使用的是腰部和双臂的力气，互不搅扰，所以结合起来并不困难。”通过一个月操练，李庆太熟练把握了一边转呼啦圈一边拉拉力器的健身办法，并在随后的竞赛中取得了第二名的成果。

  小有斩获，让李庆太玩把戏呼啦圈的爱好大增。很快，当年5月的一则新闻媒体报道让他有了新的主意——那是介绍一位80多岁的白叟与一群少年一起扮演轮滑，李庆太其时就想，能不能把转呼啦圈和滑轮滑相结合呢？说干就干，他当即买来轮滑鞋自学轮滑，很快滑得有模有样。

  单转呼啦圈或许滑轮滑难度并不大，但要边滑轮滑边转呼啦圈难度就大幅度提升了——滑轮滑需求坚持身体的安稳与平衡，而转呼啦圈却要一向晃动腰部，把二者结合到一块，就要一向操练，找到平衡点。刚开端测验，李庆太屡次摔跟头，但他不肯容易抛弃，重复操练。功夫不负有心人，通过一周高强度操练，李庆太总算成功把握了边滑轮滑边转呼啦圈的健身办法。

  健身应战连续完结，让李庆太充满了自傲。每到双休日，他都会到公园、广场去“秀”上一番。健身过程中，他结识了保定市另一位健身达人——“轮滑空竹”爱好者王长江。在王长江的指引下，李庆太又开端操练抖空竹。通过半年多的尽力，李庆太完成了把戏呼啦圈玩法的又一次跨过——边滑轮滑边抖空竹边转呼啦圈。

  当然，李庆太最擅长的仍是转呼啦圈。2016年8月7日，在保定市植物园举办的一次全民健身应战活动中，他滚动克己的直径1米、重达6公斤的呼啦圈参赛，获得了“呼啦圈应战王”的称谓。

  现在，每天早晨，李庆太都会到保定市军校广场操练二合一、三合一的把戏呼啦圈。这令人眼前一亮的健身方法，常常会引起不少健身爱好者的爱好，有人还忍不住上前一试，每次李庆太都会热心地介绍、演示。但李庆太也知道，他的把戏呼啦圈玩法并不一定合适其他人。“健身一定要挑选比较合适自己的方法，最主要的是能增强健身作用。”他提示说。