130斤体重S形曲线个动作让胸型更漂亮

  在奥林匹克赛场上身为一个女裁判获得全场关注的刘太阳，在网络上爆红，要知道全场一共有600多名的男性参赛选手，当她出场的时候却引发了所有观众的注意，这一场比赛就是今年7月份刚刚结束的DMS冠军资格赛。身为女性的她在赛场上凭借超高的颜值和傲人的身材顺利的走红。

  我们可以清楚地看到她的身材真的特别的性感，小蛮腰配上丰满的翘臀，，虽然四肢非常的纤细，但是不会看起来纤弱，整体看上去非常的有力量美。她能够走红，不是靠运气，是有原因的，她曾是世界旅游小姐的冠军，还获得过环球皇后，还有MuscleMania女子比基尼亚军，这些荣誉都充分说明了身材好的重要性，她为何能够拥有如此性感的身材已经很明显了，一双大长腿又长又细又直，身材比例完美，个子高挑，美得像仙女一样，令人移不开眼，相信很多人都非常羡慕这样的身材吧。

  上身穿着简单的白色衬衫，下面穿了一条修身的黑色长裤，看上去很简单干净，很好的凸显了她的身材。想要拥有这样的身材，大家都知道并不是想有就能有的，一定要付出实际的努力和汗水，坚持和毅力，健身运动是她一直以来都在坚持做的事情，她每天早上都会坚持早起，进行晨跑，晚上下班以后不是躺在沙发上，而是做无氧运动训练，虽然工作和生活就是她的全部，但是她坚持健身，融入她的生活，健身非常的枯燥无聊，但是她却乐在其中，每天都在坚持。

  丰胸细腰翘臀还有结实完美的肌肉线条是她骄傲的资本，也是不少女孩所追求的，如果大家想要跟她一样拥有同款身材的话，就赶快运动起来吧，控制饮食，合理的饮食规划也很重要，再加上坚持不懈的运动，会让我们很快速的有自己想要的身材，拥抱美好的生活。

  这个动作我们应该双手握住手柄，脚踩出拉力器的脚踏，调整好呼吸节奏，腿部用力的往外延伸，在延伸的过程中可以很有效的甩掉赘肉，告别多余的脂肪。

  这个动作我们要坐在瑜伽垫上，然后一只脚固定住拉力器的脚踏，双手握住手柄，然后腰腹部用力，身体尽量往后躺，重复起身动作，可以很有效的燃烧腰腹部的脂肪，每天做三组，每组20次。

  这个动作我们应该双手握住拉力器手柄，脚踩着拉力器的脚踏，然后四肢同时用力，互相协调配合，可以让整个身形变得越来越好看，越来越匀称，每天做4组，每组20次。

  以上这几个动作都能够在一定程度上帮助我们非常有效的燃烧脂肪，甩掉赘肉，达到瘦身塑形的目的，如果大家想拥有像刘太阳一样好的身材的话，就不要懒惰，赶快运动起来吧，在减肥瘦身的过程中塑形运动也非常的重要，因为拥有了曲线的衬托，我们的身材才会变得更凹凸有致。

  如果你还不满足的话，想要拥有明显的肌肉线条凸显一下力量美的话，那么就能适当地增加一些力量训练，长期的坚持和付出，就能拥有清晰的肌肉线条，衬托的更加没了迷人，更加的有独特的魅力，赶快行动起来吧。