刘长喜 - 民福康健康

  日常生活中我们大家常常都一定会出现脖子酸，腰痛的现象，我们在日常生活中一定要注意自己脊柱的保护。那么日常生活中我们究竟怎么样才可以保护好我们的脊柱呢?那就让我们一起随着刘长

  现代白领，因为长时间的对着电脑，导致自己的身体出现严重的亚健康状态。很多人都得了颈椎病。那么得了颈椎病都有哪些症状呢?相信你还是很有兴趣了解的。接下来就请我们的

  在很多动物的世界中，它们的步伐轻灵，行动起来简洁快速。但是在我们的日常生活中，对于很多中老年人来说，都存在这一定的行走障碍，那么如何改善行走障碍呢?接下来就请我

  运动是好事但是我们仍旧是比较提倡有氧运动，这样不仅锻炼了身体，而且还强化了你的精神，那么你知道何为有氧运动么?今天我们请来了刘长喜做客天天养生给我们讲解。本期节目

  心肺在人体中功能占用的非常之大，一旦心肺功能下降该怎么样来提高和调理呢?今天我们请来了刘长喜做客天天养生视频讲怎么样提高心肺功能。本期节目请到的嘉宾是北京中医

  外练筋骨皮，内练一口气但是你知道怎么锻炼筋骨么?今天我们请来了刘长喜做客天天养生视频给我们讲解锻炼筋骨的方法。本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学养生学研究所副所

  现在的人都很注重养生，养生操就是养生中的一种，今天我们请来了刘长喜做了玩家灯火视频给我们讲解乱踩花健身操。本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学养生学研究所副所长刘

  八字缠拧健身操是一种锻炼脊椎的健身操，那么你知道它有哪些招式吗?今天收看本期的万家灯火节目听听刘长信的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学养生学研究所副所长

  生命在于运动，虽然我们都熟悉这句话但是有几个人能坚持运动呢?你知道怎么样运动才是健康科学的呢?敬请收看本期的万家灯火视频听听刘长喜讲解科学运动。本期节目请到的嘉宾

  生活中我们该如何来保护我们的颈肩呢，今天我们请来了刘长喜老师做客万家灯火养生给我们讲解如何保护颈肩。本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学养生学研究所副所长刘长喜

  生活中任何事做时间长了都会伤身体，今天我们请来了刘长喜做客万家灯火节目给我们讲解如何保护腰背。本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学养生学研究所副所长刘长喜，讲如何

  关节的重要性老年人是最清楚的了，年轻的时候不好好保护长大就慢慢后悔了，那么你知道怎么保护各关节呢?敬请收看本期的万家灯火视频听听刘长喜的讲解。本期节目请到的嘉宾

  肘关节上面的疾病还是蛮多的，比如说网球肘，那么你知道网球肘的治疗方法吗?敬请收看本期的江苏卫视万家灯火听听刘长喜的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学养生学

  编者按：爱好运动的人都知道，运动的方式有很多种，每一种都各自有它的好处与不足之处。可是，你听说过一种叫躯干蛇行功的运动吗?那就看下视频吧!本期节目请到的嘉宾是刘

  编者按：生命在于运动，由此看来，运动是多么的重要，但是运动也是要讲究方法的，否则会伤害身体的骨骼，下面这一个视频专家将会为我们推荐一种新型的运动健身方法无极健身棒