带货女王薇娅身段不输现在女团一双腿又细又直教你练同款

  要说带货王子是李佳琦，那么小伙伴们心中的带货女王是谁呢？我信任咱们咱们心中只要一个答案，那便是——薇娅。因为薇娅带过的货不计其数，且销量都很不错，就有网友恶作剧说：哪个楼盘叫薇娅去带货是否也能大卖，惹得薇娅笑得不可。

  咱们都认为薇娅是一开始便是带货主播，但其实非也。薇娅曾是是一名女团成员，但因为其时女团在国内没什么开展商场，所以终究仓促闭幕，不了了之，怪不得薇娅的身段这么好，原来是能够当上女团成员的妹子，是在是万能又美丽啊！

  咱们在看薇娅直播时清楚明了她的身段有多好，身高不过166的她体重却一向很好的坚持在100斤左右，特别是那一双腿，又细又长又直还白的反光，除了仰慕，小编再也说不出其他词汇了。再看看她的五官，高挺的鼻梁，又大又有神的双眼，加上一张樱桃小嘴，跟千人一面的网红脸不同，薇娅长得又有特征又美观。

  其实薇娅并不算矮，穿上鞋也快一米七了，但她却一向都是100斤左右。坚持这样的体重很不简单，除了日常日子中要十分注意饮食之外，必不可少的便是运动了。

  我信任小伙伴们也跟小编相同，也都很想具有薇娅同款的大长腿，所以小编在下面整理了一些在家就能完结的腿部操练动作，咱们从速跟着练起来吧！

  首要趴跪在地上上，双手、双腿分隔至与肩部宽度相同，双臂坚持与地上笔直，双腿的大小腿坚持呈90度夹角。

  收紧背部肌肉并将背部笔挺，一侧腿向后、向上抬起并蹬直，抵达最高点后中止3秒钟，随后向前、向下移动那一条腿回到跪恣状况，替换另一侧腿做操练。

  一侧腿向同侧身体外侧提起，坚持膝盖曲折，主要靠大腿发力，带动小腿向天花板方向提起，提至与背部平行。

  首要，双膝曲折分隔至与肩宽相同，跪立在地上上，笔挺后背，让背部与地上坚持笔直状况。

  双腿坚持并拢，大腿肌肉发力带动没有触摸地上那一侧的身体向天空方向抬起，在最高点中止3秒，随后慢慢下落，回到侧卧姿态。

  这些动作在家看剧、玩手机、聊地利就能够做，在文娱的一同能够健身，哪一边都不耽搁。咱们从速练起来，一同变美吧！回来搜狐，检查更加多