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提升力量素质 少年必须努力“向上”

提升力量素质 少年必须努力“向上”

发布时间:2024-03-07 14:50         来源:乐鱼体育集锦视频

  华南师范大学附属中学学生进行引体向上比赛。广州日报全媒体记者庄小龙摄(资料图片)

  3月21日,广州市教育局印发《广州市初中学业水平考试体育与健康科目考试实施意见》(下称《实施意见》)。2024年至2026年广州体育中考政策的主要变化之一是增加选考项目:其中,二类考试项目增加引体向上(男)和平行梯悬垂攀移(女),考生可在六个项目中任选一项参加考试;三类考试项目增加羽毛球、乒乓球和网球“三小球”项目,考生可在“三大球”和“三小球”共六个项目中任选一项参加考试。

  《实施意见》出台前后,记者正常采访广州市多位体育老师,展望其中的内容会带来的影响和变化。

  教育部国家中小学体育教学指导委员会委员、广东省学校体育创新发展研究中心执行主任庄弼认为,近几年来,学生力量素质不断下降,特别是男生引体向上方面,大部分学生在《国家学生体质健康标准》测试中均不合格。力量素质是青少年生长发育的重要体能素质之一,直接影响其未来的学习与生活,增加上肢力量项目是广州市教育局责任担当的表现。

  不少老师在接受媒体采访时表示,引体向上是学生各个项目中得分较低的一个,这是目前都会存在的现象。以引体向上为代表的上肢力量类项目进入体育中考势在必行。

  培英中学体育老师邓登勋表示:“我们每节课都会安排上肢力量或下肢力量练习,并且是阶段性地进行,尽量引导学生用规范的动作去做引体向上,避免学生因为不规范的动作而受伤。”

  “《国家学生体质健康标准》测试项目中,引体向上是男生的必考项目,也是男生较难拿高分的项目。现在男生进行力量训练的主动性普遍不够,上肢力量训练仍要一直加强。”广东仲元中学的体育老师温钦增介绍,该校向来重视上肢力量训练,每节体育课的10分钟体能练习中都会设置上肢力量练习环节。

  广州市江南外国语学校体育科科组长罗进复介绍,在学生上肢力量发展方面,目前该校结合学生体质健康情况,开展“课内加课外”的锻炼方式,学生的力量素质都有不同程度的提升。

  罗进复建议,平时同学们可通过提重物、哑铃上举、俯身上提等方式发展肩部力量;通过快速高抬腿、快速蹲跳、单双脚阶梯跳、跑楼梯等方式提高下肢力量;在上下肢力量发展过程中,同学们也要注意通过仰卧起坐、俯卧撑等来协同发展腰部力量,做到全面提升。

  据庄弼介绍,乒乓球和羽毛球是广州市的传统体育强项;网球作为新兴体育项目,也在广州不少中小学校中得到开展。此次“三小球”项目进入广州体育中考,不少受访的体育老师都表示很期待。一是因为许多学校有“三小球”项目的基础,二是因为部分从小学习“三小球”的学生将可选择更擅长的项目参加考试。

  据悉,在许多初中的体育课上,体育老师会加入羽毛球、乒乓球等小球类项目的内容。花都区新华街云山学校体育老师杨小明认为,“三小球”进入体育中考,考生的选择更丰富。

  邓登勋老师表示:“若条件允许的话,学校将来会增加‘三小球’的课程安排。目前初一、初二的体育课程先保持原计划教学,但会根据学生的兴趣和意愿,让他们自由选择选考项目。”

  羽毛球和乒乓球也在广东仲元中学学生最喜欢的运动项目“名单”中。该校现拥有8个标准羽毛球场,26张乒乓球台,未来,该校还将建设2块标准网球场,以满足教学需要。

  庄弼认为,广州中考体育方案增加发展上肢力量和“三小球”作为选考项目,是贯彻落实《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》的具体体现,有利于各学校全面开设符合课程标准的内容,扩大教学内容,客观上避免“应试体育”。此举也是为了继续贯彻“以生为本”的教育方法的理念,扩大学生的选择面。学生可结合个人兴趣爱好,从被动备考变为主动参与,有利于提高学生的学习兴趣,促进学生对运动技能的掌握。

  温钦增表示,此次体育中考新政策中最明显的变化是新增选考项目,这有助于学生依据自己体质和运动爱好去选择项目,进而激发学生的运动兴趣;也有助于引导家长和学生充分认识到体育锻炼的重要性,树立“终身体育”的意识。

  罗进复表示,针对初一、初二年级的体育中考备考,学校将面向家长、学生积极宣传政策,让家长及学生明晰导向,主动学习,掌握备考要点。体育科组老师会深入学习项目的素养及技术要点,让课堂教学更有明确的目的性,并继续深化课堂“学、练、赛、评”一体化,让同学们在课堂的“组合式”练习中,以赛促练,更好地掌握技能,达到运用自如。

  @广州街坊,2024年度广州市城镇和乡村居民基本医疗保险集中征缴期延长至3月31日!还未进行参保缴费的小伙伴要抓紧时间缴费参保了!

  记者从花都区获悉,3月5日,广州市花都区政府官网发布的文中提到目前中山大学附属仁济医院项目已完成联合完工验收工作,处于医疗设施内部装修和调试阶段,预计2024年底前将开始试运行。

  昨日下午,“英雄花开英雄城”2024广州市传承弘扬红色文化系列活动黄埔分会场启动活动在黄埔军校剧场举行。本次系列活动以“赏英雄花 游英雄城 传英雄志 弘英雄气”为主题,展开丰富多彩的红色文化展演展映活动,传承英雄志、弘扬英雄气、铭记英雄心。

  3月6日下午,记者从广州市越秀区获悉,越秀区消防安全委员会办公室发布了关于加强电瓶车消防安全管理的通告,严禁在居民住宅区的楼梯间、楼道、疏散通道、安全出口等公共区域停放电瓶车或为电瓶车充电。

  2023年“广州市三八红旗手”黄穗星是广州市公安局越秀区分局广场派出所的一名女警,也是“母婴候车棚”的“棚长”。从警多年来,她始终坚守在广州火车站广场这片0.1平方公里的土地上,用爱守护南来北往旅客的归途。

  近日,广州市人社局等部门发布通知,明确废止《广州市人力资源和社会保障局 广州市财政局 国家税务总局广州市税务局 广州市应急管理局关于印发广州市工伤保险浮动费率管理办法的通知》。

  在高山学校与广州日报·粤传媒达成战略合作之际,我们采访到高山学校的校长张惠。她与我们分享了学校的历史和办学成绩、与广州日报粤传媒合作的初衷,以及对未来高考复读行业的展望。

  回忆起高三那一年,李芷彦百感交集。高中三年,她放了大量的精力在专业课上,尤其是高三,全心全意准备专业课,本就基础不扎实的她,文化课在某些特定的程度上被耽误了。

  孙志洋开展专题调研 持续提高城市规划建设治理水平 为广州高水平发展提供有力支撑

  昨日上午,广州市市长孙志洋就推进规划和自然资源工作高质量发展开展专题调研。

  昨日,全国人大代表、广州市委书记郭永航参加十四届全国人大二次会议广东代表团全员会议审议政府工作报告。

  全国人大代表、民革广东省委会副主委、华南理工大学电子与信息学院教授、省毫米波与太赫兹重点实验室常务副主任车文荃表示:“‘根深才能叶茂’,创新型中小型企业和专精特新企业,是经济和产业持续高水平发展的重要基石,让创新成果直接向新质生产力转化、促进产业高水平质量的发展,打造具有全球影响力的产业科学技术创新中心,具有十分重要的作用。”

  全国人大代表、广州汽车集团股份有限公司总经理冯兴亚表示,政府工作报告深刻分析我们国家发展面临的有利条件强于坏因,经济回升向好、长期向好的基本趋势不会改变,对今年工作的部署,目标导向鲜明,政策部署系统,工作措施务实。

  全国人大代表秦丽莎:让群众走上“生态路”、喝上“生态水”、吃上“生态饭”

  全国人大代表、汕尾市水务工程事务中心专业方面技术人员秦丽莎建议,贯彻绿美广东生态建设要求,加强水资源保护。她表示,政府工作报告提出要推进国家水网建设;统筹水资源、水环境、水生态治理。“这充足表现了党和国家对生态文明建设和水资源规划建设的格外的重视。”

  “政府工作报告提出‘深入实施科教兴国战略,强化高水平发展的基础支撑’,作为教育工作者,我感受尤为强烈。”省委教育工委委员,省教育厅党组书记、副厅长朱孔军表示。

  全国人大代表、广东潮剧院一团副团长林燕云表示,政府工作报告对丰富人民群众精神文化生活作出具体部署,特别强调要全力发展文化产业、推进非物质文化遗产保护传承,让我们文艺工作者十分振奋,感到更有底气、干劲十足。

  全国人大代表袁玉宇:让企业真正成为创新的主体,使创新落在产业上、企业上

  3月7日上午9时,十四届全国人大二次会议广东代表团举行开放团组会议,审议政府工作报告,审查计划报告和草案、预算报告和草案,并回答记者提问。

  全国人大代表宁凌:向深海挺进、向极地进军!发展海洋新质生产力加快海洋强省建设

  3月7日上午9时,十四届全国人大二次会议广东代表团举行开放团组会议,审议政府工作报告,审查计划报告和草案、预算报告和草案,并回答记者提问。

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  3月7日,记者从佛山地铁获悉,为期40天的2024年春运工作已圆满收官。春运期间(1月26日~3月5日),佛山城市轨道交通总客运量达1665万人次,日均客运量约41.6万人次,同比2023年春运客运量增长29%。

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  今天(3月7日),随着冷空气南下,南方降水继续缩减,中东部将迎来大范围晴朗天气。气温方面,华南一带气温继续下跌,不少地方最高气温将降至20℃以下,体感由暖转凉,公众需适当添衣保暖。

  为期40天的春运昨天(3月5日)结束,根据交通运输部统计,2024年春运期间,公路人员流动量超78亿人次,创历史上最新的记录。客流规模总量迅速增加的同时,公路出行也呈现出了新的变化。

  湖北赛武当国家级自然保护区工作人员近日在小川村寨子沟河边,发现几株齿萼报春,经鉴定,该植物为列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》的近危物种。

  3月8日黎明时分,金星、火星和一弯细细的残月将在东南方低空短暂“欢聚”,届时如果天气晴好,感兴趣且能早起的公众可尝试观赏这幕“双星伴月”。

  下午4点,孩子们还没有放学。在福州市晋安区鼓山镇茶会社区的“村童妈妈聚乐部”内,发起人张洁正利索地整理着三层低矮书架上的图书。“小孩子放学了会到这里来看看书,虽然现在图书馆慢慢的变多,但这个在社区里的会更方便,尤其是老人家带小孩的家庭,他们没办法去太远,就会直接过来。”

  今年春运期间海南共保障898.3万人次旅客水上安全出行,同比增长21.4%,再创历史上最新的记录。其中,琼州海峡过海旅客489.6万余人次、过海车辆113.6万余辆次,同比分别增长20.8%、10.7%。

  中国铁路哈尔滨局集团有限公司6日公布消息,为期40天的2024年铁路春运圆满结束,哈尔滨局集团公司累计发送旅客1169万人次,日均运送旅客达29.2万人次,同比增长367万人次,增幅45.8%,客发量实现大幅度增长。货物发送量自年初以来达3848万吨,同比增长1.2%,持续保持高位运行。

  今天(3月5日)进入惊蛰节气,中东部的雨雪天气还将持续,不过南方地区雨势整体减弱,江南、华南等地部分地区有小到中雨,后天中东部这轮雨雪天气将告一段落。

  国家医保局回复称:将癌症筛查纳入医保的条件还不成熟,暂时无法将肿瘤筛查这一类非治疗性的项目纳入医保支付范围。

  3月7日,记者从上海市消费者权益保护委员会了解到,为逐步提升航空公司服务质量,上海市市场监管局机场分局和上海市消保委空港办牵头行业有突出贡献的公司和上海基地航司东方航空、国航上海分公司、南航上海分公司、春秋航空、吉祥航空、金鹏航空等6家航司共同推出《上海机场跨航司非连续客票无损退票互认机制》。

  近日,记者从人力资源社会保障部了解到,依托国家政务服务平台、全国人社政务服务平台、国家社会保险公共服务平台和掌上12333、电子社保卡移动服务端,相继开通40项“跨省通办”服务事项,实现就业创业、社会保障、人才人事等领域的高频事项“全程网办”。

  记者2024年3月7日从海关总署获悉,今年前2个月,我国货物贸易进出口规模创历史同期新高,外贸实现良好开局。

  “三八妇女节”到来之际,智联招聘发布《2024中国女性职场现状调查报告》,就职场女性的家务劳动、业余时间安排、升职情况、婚恋观等问题进行了调查。

  十四届全国人大二次会议今天(6日)下午在梅地亚中心新闻发布厅举行记者会,有关部门负责人就发展改革、财政预算、货币政策、商务、金融证券等问题回答中外记者提问。

  记者从民航局了解到,2024年春运期间(1月26日—3月5日),全国民航累计运输旅客8345万人次,日均超过208.6万人次,较2023年春运增长51.1%,较2019年增长14.5%,旅客运输量创历史新高。

  中国南方航空计划于3月7日新开北京大兴至新加坡直飞往返航线。该航线是南航首条从北京大兴直飞东南亚的国际航线班,为旅客国际出行增添新选择。

  在今年的政府工作报告中,为系统解决强国建设、民族复兴进程中一些重点项目建设的资金问题,从今年开始拟连续几年发行超长期特别国债,专项用于国家重大战略实施和重点领域安全能力建设,今年先发行1万亿元。

  近日,金龙鱼旗下产品“天赋五常稻花香”五常大米的真伪遭到质疑。知名打假人王海在抖音、微博发布视频称,该产品疑似用中科发5号大米冒充稻花香2号。对此,金龙鱼回应称,公司五常大米所用水稻原料均为黑龙江省五常地区种植、收购,绝不以次充好。

  自2月28日至今,国际金价连续上涨,并突破2100美元/盎司高点,创历史上最新的记录。与此同时,国内金价也随之上涨。

  【世界说】美媒揭露移民庇护所种族歧视、羞辱等乱象 寻求庇护者:仿佛是一路上遭受“暴力”的昨日重现

  据综合美媒报道,一份由芝加哥市政府官员编写的综合报告数据显示,在最近六个月中,居住在芝加哥超24个庇护所的移民共提出了248项投诉。投诉内容从种族主义言论到不满难以下咽的食物和整体清洁度,还有人说感觉自己像“监狱囚犯”。

  近日有美国媒体称,“中国冲击”再次席卷世界,中国廉价商品可能威胁他国产业发展。

  当地时间7日,韩国保健福祉部通报,该国100家大型综合医院中已有91.8%的实习和住院医生共11219人离岗。

  上周日,美国国会领导人通过一项政府开支法案,这中间还包括阻止中国从“战略石油储备”(SPR)购买石油。这一行为的象征意义,远大于实际意义。

  随着海地治安形势急剧恶化,过渡政府总理阿里埃尔·亨利试图回国平息局势,但归途遭遇多重阻碍。

  德国知名智库基尔世界经济研究所当地时间6日发布春季经济预测报告,认为德国经济将比预期需要更长时间才能走出衰退,今年晚些时候才会出现温和复苏。

  法国内政部长热拉尔德·达尔马宁当地时间3月5日宣布巴黎奥运会开幕式门票方案。32.6万人届时将持票在塞纳河畔观看开幕式,其中近七成为受邀免费观看。

  当地时间3月6日,摩尔多瓦国防部公布消息说,该国中止《欧洲常规武装力量条约》的效力,但保留未来重启执行该条约的可能性。

  当地时间6日,联合国世界粮食计划署执行干事辛迪·麦凯恩表示,苏丹武装冲突正在引发世界上最严重的粮食危机,数百万人的生命以及整个地区的和平稳定受到威胁。

  据报道,当地时间6日,2024年美国总统选举“超级星期二”党内初选已基本完成。

  法国内政部长热拉尔德·达尔马宁当地时间3月5日宣布巴黎奥运会开幕式门票方案。32.6万人届时将持票在塞纳河畔观看开幕式,其中近七成为受邀免费观看。

  6日,记者从贵州“村超”组委会获悉,2024年“村超”总决赛阶段的比赛将于3月16日在贵州省黔东南苗族侗族自治州榕江县开赛,持续至5月25日,并将有更多新玩法。

  中国U16男足国家队5日结束了为期一周的“逐梦德甲”斯图加特站的足球交流和文化体验活动,在同斯图加特俱乐部青年梯队的两场交流赛中一胜一负。

  世界羽联世界巡回赛超级750级别的法国羽毛球公开赛6日凌晨在巴黎结束第一天的比拼,作为巴黎奥运会积分赛,比赛吸引了众多顶尖球员参赛,中国羽毛球队的主力队员也悉数参赛,并在首日取得6胜1负的成绩。

  法国官方当地时间5日称,2024年巴黎奥运会开幕式持票观众规模约为32万人。有关开幕式的部分安保细节同时对外披露。

  据澳大利亚足协昨日消息,澳大利亚女足将坐镇主场与中国女足进行两场热身赛。两场比赛将分别于5月31日和6月3日进行。

  北京时间昨天,ATP1000级印第安维尔斯大师赛展开资格赛第一轮的争夺。19岁的中国小将商竣程以4比6、7比6和6比3逆转日本好手西冈良仁,闯进资格赛第二轮;下一轮他将对阵迈克尔·莫和巴戈尼斯之间的胜者。

  在4日举行的2024年乌兹别克斯坦U20女足亚洲杯小组赛首轮比赛中,霍悦欣打进绝平远射,帮助中国队1:1战平朝鲜队。

  当地时间3月4日,巴黎奥运会和残奥会官方海报在奥赛博物馆发布。由法国著名插画艺术家乌戈·加托尼创作的这两张海报堪称奥运海报史上的一次大幅创新,其所包含元素之多、细节之丰富均打破了以往奥运海报设计的传统。

  北京时间3月4日,随着最新一期国际乒联团体世界上的排名公布,三支男子队伍和四支女子队伍已获得2024巴黎奥运会乒乓球项目团体资格(等待各地区奥委会批准确认)。

  政府工作报告说明,2024年GDP增长预期目标为5%左右。众所周知,去年政府工作报告提出的GDP增长目标就是5%左右,最终实际增长为5.2%。

  政府工作报告提出,继续缩减外资准入负面清单,全面取消制造业领域外资准入限制措施,放宽电信、医疗等服务业市场准入。扩大鼓励外商投资产业目录,鼓励外资企业境内再投资。

  全国人大代表、香港特别行政区立法会议员霍启刚表示,自己今年主要聚焦大湾区的体育发展,提出“围绕‘三地三中心’,全力打造体育湾区”的建议。

  全国政协委员陈贵云调研发现,中小学教师不仅承担了教育系统内部的各种检查、评比、打卡,还承担了大量其他部门的反诈等非教学任务。他建议,完善学校非教学任务准入机制,健全监督机制,并开展学校非教学任务问题专项整治。

  据说,现在丢手机的人少了。为什么?因为人人都是“机”不可失。上班玩、休息玩、走路玩……甚至上厕所还在玩。一天24小时,至少要给手机分配几个小时。你想过没有,当有一天,你的手机老了,遭你嫌弃了,“新欢”来了,“旧爱”怎么办?你可能觉得这是一个小问题,一部废旧手机而已,但当这一个数字乘以14亿之后,那就是一个大问题了。

  近日,在广州开发区、黄埔区召开的加快推进新型工业化大会上,《广州开发区(黄埔区)促进人才高水平发展的政策措施》正式发布。

  近日,在河北秦皇岛野生动物园内,一游客抱孩子下车小便时险遇狼,所幸后车及时鸣喇叭提醒,事件最终有惊无险。

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  记者从花都区获悉,3月5日,广州市花都区政府官网发布的文中提到目前中山大学附属仁济医院项目已完成联合完工验收工作,处于医疗设施内部装修和调试阶段,预计2024年底前将开始试运行。[详细]

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  广州地铁6日公布,2024年春运期间(1月26日至3月5日共40天),地铁线%。[详细]

  今天早晨冷空气到达广州,尽管有的地方回南天缓解较慢,地板、墙壁还是继续湿答答,但冷风一吹,感觉就是干爽。到今天13时,广州各回南天气象站数据已回归正常。[详细]

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